金山駅より徒歩1分。筋肉専門のマッサージであなたの体の不調を改善します！
中村式圧迫体操: 2023年8月
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2023年08月16日
首のこりの解消法
首が凝ったなぁと感じたら【やり方】①耳たぶの後ろにある骨の丸い突起を探す。②①のさらに後ろに筋肉（頭最長筋）と筋肉（頭半棘筋）のすき間（みぞ）があるのを探す。③②のみぞに指3本（人差し指、中指、薬指）...
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2023年08月08日
肩こりの解消法
肩が凝ったなぁと感じたら【やり方】①肩の上にあるつまめる筋肉（僧帽筋、横部）を探す。②僧帽筋の首の側から肩先側へ向かって少しずつずらしながら指で圧迫する。③圧迫するときの指は、人差し指と中指と薬指の３...
ＴＭＢＣマッサージ院のご案内
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